在2022年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.5 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1559 千卡
|
脂肪: 80.17克 | 蛋白质: 102.29克 | 碳水物: 112.48克.
早餐: Домик в деревне Молоко 3,2%, Cofix Американо, Обычные Блины, Яичница, Ламбер Сыр Ламбер 50%. 午餐: Хлебзавод 28 Сочник с Творогом, Smart Formula Протеиновый Батончик, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Гречка Отварная. 晚餐: Болгарский Перец, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 小食/其他: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|