在2022年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
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64.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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703 千卡
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脂肪: 14.16克 | 蛋白质: 36.89克 | 碳水物: 114.43克.
早餐: Milbona Naturjoghurt, Bärenmarke Fettarme Milch 1,8%, Himbeeren, Brombeeren, REWE Apfel, Heidelbeeren, Birnen, Haferkleie, Ener Bio Haferkleie , Campo Verde Vierkornflocken. 午餐: Clementinen, Äpfel. 小食/其他: REWE Minis mit Edelschimmel, Strauchtomaten, PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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