在2022年03月15日体重纪录(没有日志纪录)
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84.9 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 15.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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645 千卡
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脂肪: 50.04克 | 蛋白质: 36.64克 | 碳水物: 11.67克.
午餐: Морковь, Слобода Майонез Оливковый 67%, Простоквашино Сметана 20%, Спаржа, Брокколи, Помидоры, Семга на Пару, Зеленый Листовой Салат. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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