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solodovnikova_1996的日记, 2022年03月15日

在2022年03月15日体重纪录(没有日志纪录)
54.7 公斤 最近减少: 12.8 公斤.    还有: 2.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年03月15日:
763 千卡 脂肪: 35.03克 | 蛋白质: 58.19克 | 碳水物: 57.61克.   早餐: Сырники, Грейпфрут, Кофе. 午餐: Тилапия, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Винегрет, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Желтый Сладкий Перец, Винегрет, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. 小食/其他: Киви, Махеев Малиновый Джем , Сырники, Кофе. 更多的......
一个星期减少1.2 公斤



     
 

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