在2022年03月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
54.7 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
763 千卡
|
脂肪: 35.03克 | 蛋白质: 58.19克 | 碳水物: 57.61克.
早餐: Сырники, Грейпфрут, Кофе. 午餐: Тилапия, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Винегрет, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Желтый Сладкий Перец, Винегрет, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. 小食/其他: Киви, Махеев Малиновый Джем , Сырники, Кофе. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|