|
Последствия 8 марта😪
|
64.4 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1710 千卡
|
脂肪: 74.01克 | 蛋白质: 95.08克 | 碳水物: 162.83克.
早餐: Юбилейное Печенье Традиционное , Ромкор Балык Гусарский, Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Milky Way Minis, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. 午餐: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Лёгкий Домашний, 1 Хлебокомбинат Хлеб Чемпион-Лидер, Петелинка Куриное Бедро, Чай, Свекла Вареная, Сметана, Голден Яблоко, Куриный Бульон. 晚餐: Ашан Киви, Карат Сыр Лёгкий Домашний, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", 1 Хлебокомбинат Хлеб Чемпион-Лидер, Пекинская Капуста, Белый Город Молоко 2,5%, Цикорий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана, Запеканка 12.02.. 小食/其他: Коркунов Конфета, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Чай, Twix Mini, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Ого Отруби Ржаные. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|