在2022年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.7 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1327 千卡
|
脂肪: 43.11克 | 蛋白质: 78.00克 | 碳水物: 157.57克.
早餐: Слабое Кофе с Сахаром. 午餐: Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Яблоко, Банан, Любятово Хлебцы с Отрубями. 晚餐: Хлеб из Цельной Пшеницы, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Бондюэль Горошек Консервированный , 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Рот Фронт Халва Глазированная, Грудка Индейки с Кожей, Грудка Индейки. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|