在2022年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.7 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1917 千卡
|
脂肪: 87.54克 | 蛋白质: 71.55克 | 碳水物: 212.67克.
早餐: Конфета, Чай с Лимоном, Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Золотой Колос Рулетик с Корицей и Грецким Орехом. 午餐: Картошка Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов, Кудряшовский Мясокомбинат Сосиска Max, Хлеб Черный, Кофе с Сахаром, Конфета. 晚餐: Новосибхолод Мороженое Сливочное с Ароматом Фисташки, Пирожок с Капустой, Горбуша Жареная, Чай с Лимоном, Конфета, Запеченный Картофель, Салат из Помидоров и Огурцов, АТБ Скумбрия Соленая. 小食/其他: Печенье к Чаю, Конфета. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|