|
Alhamdulilah.. Ada Progres Setiap Hari nya.. Hehehe
|
77.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1365 千卡
|
脂肪: 34.37克 | 蛋白质: 121.49克 | 碳水物: 173.00克.
早餐: Aqua Air Mineral, Tempe Goreng, Ikan Layang, Nasi Putih. 午餐: Tahu Goreng, Tora Bika Cappuccino, Indomaret Kacang Koro, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Putih. 晚餐: Aqua Air Mineral, Sidomuncul Susu Jahe, Roti Panggang, Tempe Goreng, Ikan Layang, Nasi Putih. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|