在2022年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1912 千卡
|
脂肪: 88.30克 | 蛋白质: 93.08克 | 碳水物: 181.53克.
早餐: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Сыр Российский, Омлет с Брокколи, Вязанка Колбаса Молочная, Беляевский Хлебушки Зерновые, Пятерочка Сахар, Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хи Чанг Сухие Сливки. 午餐: Квашеная Капуста, Мороженое Пломбир, Оливковое Масло, Картофельное Пюре, Шашлык Классический Волков Шашлык из Свинины. 晚餐: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Запеканка творожная 14.03.. 小食/其他: Беляевский Хлебушки Зерновые, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Холодушка Холодец, Приготовленная Квашеная Капуста, Горошница. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|