在2022年03月15日体重纪录(没有日志纪录)
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70.2 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1723 千卡
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脂肪: 37.32克 | 蛋白质: 95.82克 | 碳水物: 291.38克.
早餐: Telur Rebus, Ubi Cilembu . 午餐: Lele Goreng, Alfamart Ikan Pindang, Tempe Goreng, Kangkung, Sambal Goreng, Nasi Putih. 晚餐: Bakmi, Cap Cay Kuah, Bumifood Kekian, Ikan Kembung, Tempe Goreng, Kangkung, Nasi Putih, Sambal Goreng. 小食/其他: Salak, Duku, Ubi Cilembu , Salak, Jeruk. 更多的......
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一个星期减少2.7 公斤
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