在2019年01月14日体重纪录(没有日志纪录)
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54 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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922 千卡
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脂肪: 27.74克 | 蛋白质: 49.82克 | 碳水物: 117.09克.
早餐: Telur Goreng tanpa Lemak, Putih Telur, Roti Putih. 午餐: Sayur Lodeh, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. 晚餐: Chia Seed, Quaker Instant Oatmeal. 小食/其他: Swallow Globe Brand Agar Agar Powder. 更多的......
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