在2022年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1462 千卡
|
脂肪: 95.11克 | 蛋白质: 82.30克 | 碳水物: 73.87克.
早餐: Bob's Red Mill 아마씨가루, NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks), Nutiva 코코넛가루, Bionaturae 발사믹식초, 올리브기름, 토마토, 달걀, 시금치무침, 코스트코 아보카도 오일, 아보카도. 晚餐: 고추가루, 코스트코 차돌박이, 가지, 양배추, 코스트코 아보카도 오일, 양송이버섯, 팽이버섯, 청경채. 小食/其他: 커클랜드 시그니춰 모짜렐라치즈. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|