BeatrizMel的日记, 2022年03月14日

在2022年03月14日体重纪录（没有日志纪录）

70 公斤最近减少: 35.3 公斤. 还有: 10 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年03月14日:

1575 千卡

脂肪: 60.83克 | 蛋白质: 188.13克 | 碳水物: 66.20克. 早餐: Dolce Gusto Cappuccino , Procorps Whey 4 Protein, Banana Nanica, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Nestlé Iogurte Natural Integral. 午餐: Kibon Sorvete Zero Açúcar . 晚餐: Contra-filé. 更多的......

2552 千卡

运动: 健美 - 50 分钟, Power Jump - 1 小时, Google Fit - 22 小时和 10 分钟. 更多的......

一个星期减少0.3 公斤

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