|
kaget bgt tiba tiba naik 0.8 kg padahal lagi sakit dan kayanya badan tetep kaya kmrn. ternyata pas liat rinciannya body fat turun 0.2 %, muscle naik 0.60 kg. is it good or bad?😶
|
55.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1536 千卡
|
脂肪: 55.76克 | 蛋白质: 91.81克 | 碳水物: 159.93克.
早餐: Alfamart Buah Naga, Kanzler Singles Original, Papayas . 午餐: Bumifood Samosa, Rumah Makan Sederhana Dendeng, Sate Solo Sate Kambing, Nelongso Paha Ayam Bakar, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. 晚餐: Greenly Caesar Supreme. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|