在2022年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.5 公斤
最近减少: 26.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1470 千卡
|
脂肪: 53.33克 | 蛋白质: 103.48克 | 碳水物: 142.03克.
早餐: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Красный Октябрь Конфеты "Мореход", Vita Meat Филе Куриное, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Mission Deli Лепёшки Гриль. 午餐: Самбери Котлеты из Минтая в Сухарях , Prosto Рис Краснодарский Круглозерный. 小食/其他: Maxler BCAA Powder, FITKIT Protein Cake Coconut Vanilla, Exponenta Imuno+ Земляника-Липа, Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|