在2022年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
105 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1938 千卡
|
脂肪: 94.06克 | 蛋白质: 51.33克 | 碳水物: 226.02克.
早餐: Банан, Батон Нарезной, Хохланд Творожный Сыр, Мирамар Форель Слабосоленая, Перловая Каша. 午餐: Главпродукт Каша Перловая с Говядиной. 晚餐: Лакомка Мороженое, Дубки Сосиски Молочные Вишневый Дым, Макароны Отварные. 小食/其他: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Батон Нарезной, МПК Чернышевой Колбаса Нежная, Янтарь Сыр Колбасный, Вязанка Колбаса Молочная. 更多的......
|
一个星期减少9.8 公斤
|
|
|