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😳🥳🥳🥳💪🏻 tras 2 semanas de estar estancada ya hay avances de nuevo
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82.5 公斤
最近减少: 18.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1200 千卡
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脂肪: 47.03克 | 蛋白质: 85.74克 | 碳水物: 107.63克.
早餐: Pepino (Pelado), Nopales, Apio, Verde Valle Linaza, Rebanadas de Jamón, Requesón, Libanius Pan Pita de Trigo Integral. 午餐: Pepino (Pelado), Frijoles Refritos, Clara de Huevo, Huevo, Dolores Sardinas en Salsa de Tomate. 晚餐: Requesón, Rebanadas de Jamón, Libanius Pan Pita de Trigo Integral, Marsella Producto Lácteo Combinado con Grasa Vegetal, Manzana Golden, Yogur Natural (Leche Entera), Fresas, Apio, Semillas Secas de Chía. 小食/其他: Almendras, Nestlé Larín sin Azúcar . 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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