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Pesagem do dia 13/03/2022: 79,2kg
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79.2 公斤
最近减少: 100.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1423 千卡
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脂肪: 65.04克 | 蛋白质: 79.73克 | 碳水物: 128.50克.
早餐: Sadia Presunto Cozido Magro, Piracanjuba Queijo Mussarela , Bolo de Goma, Laranjas, Mamão Formosa, Manteiga (com Sal), Ovo. 晚餐: Bolo de Goma, Hemmer Mostarda Amarela, Tomates, Cenouras, Beterrabas, Yoki Batata Palha Tradicional, Fricassê de Frango. 小食/其他: Lacta Sonho de Valsa. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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