在2022年03月14日体重纪录(没有日志纪录)
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81.1 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1481 千卡
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脂肪: 62.95克 | 蛋白质: 86.70克 | 碳水物: 150.37克.
早餐: Café Cortado, Banana, Cormillot Mermelada de Frutilla Light, Tregar Queso Crema Light, Manieri Tostadas Dulces, Almendras. 午餐: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Cerdo Asado, Cabaña Argentina Morcilla al Verdeo. 晚餐: Zapallo Hervido, Carne, Huevo Duro, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 小食/其他: Manieri Tostadas Dulces, Queso Fresco, Mate, Almendras, Manzana, Café. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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