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Aline Lataro de Souza的日记, 2022年03月14日

在2022年03月14日体重纪录(没有日志纪录)
84 公斤 最近减少: 4 公斤.    还有: 14 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年03月14日:
1442 千卡 脂肪: 38.71克 | 蛋白质: 108.75克 | 碳水物: 164.99克.   早餐: Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido), Chá (Infusão), Ovo Frito. 午餐: Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 晚餐: Abóbora Cabotia, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Nestlé Iogurte Natural Integral, Kobber Granola de Cereais. 更多的......
2570 千卡 运动: 睡眠 - 7 小时, 徒步旅行 - 40 分钟, 蹦床 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 50 分钟. 更多的......
稳定体重



     
 

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Aline Lataro de Souza的体重历史


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