在2022年03月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
74 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
946 千卡
|
脂肪: 23.93克 | 蛋白质: 28.38克 | 碳水物: 161.12克.
午餐: Mangas, Tomates, Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido, Repolho. 晚餐: Azeite de Oliva, Batata Inglesa Cozida. 小食/其他: Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Banana Prata, Tirolez Queijo tipo Cottage, Wickbold Pão Integral. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|