在2022年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.8 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1133 千卡
|
脂肪: 79.25克 | 蛋白质: 53.98克 | 碳水物: 58.16克.
午餐: Простоквашино Сливки 10%, Lindt Горький Шоколад 90%, Bonduelle Молодой Горошек, Огурец (с Кожурой), Арла Сыр Натура Сливочный, Черкизово Бекон Сырокопченый, Княгинино Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). 晚餐: Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Арла Сыр Натура Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 小食/其他: Мандарины, Банан. 更多的......
|
一星期增加1.3 公斤
|