在2014年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
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92.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1822 千卡
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脂肪: 83.87克 | 蛋白质: 75.69克 | 碳水物: 193.97克.
早餐: Godiva Godiva choclatier Milk Chocolate salted caramel, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (Container), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Pineapple , Walnuts, Sweet Cherries . 午餐: KFC Original Recipe Chicken Leg, KFC Potato Wedges. 晚餐: McDonald's Hot Fudge Sundae, KFC Biscuit, KFC Original Recipe Chicken Thigh. 小食/其他: Keebler Coconut Dreams Cookies, Oscar Mayer Hardwood Smoked Turkey Franks, Egg. 更多的......
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2896 千卡
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运动:
举重锻炼（中等的） - 15 分钟, 拉伸（瑜伽） - 5 分钟, 健身器（慢的） - 1 小时 和 2 分钟, 休息 - 14 小时 和 38 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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