在2022年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
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69.9 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2487 千卡
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脂肪: 63.03克 | 蛋白质: 140.42克 | 碳水物: 341.15克.
早餐: Frango Desfiado, Pita Bread Pão Sírio Tradicional Médio , Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Mingau de aveia 500. 午餐: Pudim de Leite Condensado, Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Grão-de-Bico Cozido, Beterrabas, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido . 晚餐: Melão, Suco de Laranja Natural, Beterrabas, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Grão-de-Bico Cozido. 小食/其他: 001 - Lanche (Bolinho de chocolate original), Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Molico Leite Desnatado em Pó, 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr), 001 - Lanche (Bolinhos de chocolate). 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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