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Kulinarisches Wochenende überlebt 😅
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53.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1262 千卡
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脂肪: 54.32克 | 蛋白质: 38.58克 | 碳水物: 162.50克.
早餐: Kaffee mit Milch, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Elstar, Kölln Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet , Chia-Samen, Milsani Joghurt 0,1%. 午餐: Reis (Gekocht), Corbell Kartoffeleintopf mit Fleischbällchen. 晚餐: Banane, Elstar. 小食/其他: Corny Free Schoko, Kaffee mit Milch. 更多的......
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一星期增加2.3 公斤
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