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fslen的日记, 2022年03月14日

在2022年03月14日体重纪录(没有日志纪录)
88.3 公斤 最近减少: 11.6 公斤.    还有: 8.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年03月14日:
924 千卡 脂肪: 50.77克 | 蛋白质: 64.69克 | 碳水物: 56.50克.   早餐: Pochiertes Ei, Dosentomaten, Rohmilch, Schwarztee. 午餐: Knackwurst. 晚餐: Zwiebeln, Lauch, Rinderleber, Rinderhackfleisch, Aubergine. 更多的......
2244 千卡 运动: 站立 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.7 公斤



     
 

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