在2022年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1548 千卡
|
脂肪: 69.93克 | 蛋白质: 110.97克 | 碳水物: 107.87克.
早餐: Магнит Банан, FitnesShock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб из Клетчатки Галя. 午餐: Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Домик в деревне Сметана 20%, Олейна Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Галя, Мистраль Гречка. 晚餐: Колбаса Докторская, Filippo Berio Соус Песто Классический, Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Мистраль Гречка, Куриная Грудка Галя. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|