在2022年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.4 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1827 千卡
|
脂肪: 59.15克 | 蛋白质: 73.01克 | 碳水物: 237.68克.
早餐: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Küstengold Rahm Rosenkohl , Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: Ahoj-Brause Ahoj-Bonbon, Bodeta Himbeer Bonbons, Maggi Gebratene Nudeln . 晚餐: Efepasa Kangal Sucuk, Golden Toast Vollkorn Toast. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|