在2022年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
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113.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 43.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1634 千卡
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脂肪: 75.35克 | 蛋白质: 93.56克 | 碳水物: 150.99克.
早餐: Beurre de Cacahuètes, Huile de Coco, Flocons d'Avoine, Banane, Oeuf. 午餐: Salade Verte, Carottes, Rustica Herbes de Provence, Jus de Citron, Ail Haché, Filet de Poulet. 晚餐: Pomme de Terre, Chou Kale, Épinard, Ail, Oignons, Navets, Carottes, Poireaux, Maggi Bouillon de Légumes. 小食/其他: Baguette, Danone Fjord, Brut de Coques Melange de Graines sans Sel Ajoute, Pomme, Sablé de Savoie Myrtille, Café, Café au Lait, Concombre (avec Peau), Elle & Vire Carré Frais, Pomme, Brut de Coques Melange de Graines sans Sel Ajoute, Danone Fjord. 更多的......
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3444 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 10 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 7 小时, 睡眠 - 6 小时 和 30 分钟. 更多的......
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