在2022年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
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82.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2172 千卡
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脂肪: 77.20克 | 蛋白质: 107.32克 | 碳水物: 254.12克.
早餐: Crownfield Crunchy Müesli, Coop Latte UHT Parzialmente Scremato. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Freschi), Roast Beef, Barilla Pasta senza Glutine. 晚餐: Conad Sottiletta, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Schär Cereale del Mastro Panettiere. 小食/其他: Banana, Conad Yogurt con Frutti di Bosco. 更多的......
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一星期增加5.4 公斤
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