在2022年03月14日体重纪录(没有日志纪录)
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71.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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711 千卡
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脂肪: 30.79克 | 蛋白质: 60.83克 | 碳水物: 47.98克.
早餐: Яичница (с Целым Яйцом). 午餐: Квашеная Капуста, Подсолнечное Масло, Голубцы ленивые, Гречка Отварная. 小食/其他: Bio Баланс Кефирный 1%. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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