在2022年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1294 千卡
|
脂肪: 53.86克 | 蛋白质: 97.55克 | 碳水物: 89.85克.
早餐: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Голден Яблоко , Вкуснотеево Творог 0,5%. 午餐: Магнит Апельсин, Lindt Горький Шоколад 85%, Оливковое Масло, Морковь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 晚餐: Lindt Горький Шоколад 85%, Ветчина из Индейки Григору , Хлебзавод 28 Хлеб Цельнозерновой, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Голубика, Valio Эдам 9%, Помидоры, Fine Food Перепелиное Яйцо. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|