|
Кто вчера съел кусок чизкейка, тот я... Ну ничего, работаем дальше...
|
58.3 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1592 千卡
|
脂肪: 85.12克 | 蛋白质: 105.11克 | 碳水物: 111.05克.
早餐: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яичница, Домик в деревне Молоко 3,2%, Cofix Американо, Коломенское Батон Нарезной. 午餐: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Йола Филе Индейки Тушеное. 晚餐: Домик в деревне Кефир 3,2%, Лента Банан, Домик в деревне Кефир 3,2%, Домик в деревне Творог 5%. 小食/其他: Макдоналдс Мороженое Мягкое Молочное в Вафельном Рожке, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Сваля Творог Зерненый 5%, Миндаль Минтай Жареный, Trapa Молочный Шоколад с Фундуком и Стевией. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|