在2022年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.5 公斤
最近减少: 58.7 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1326 千卡
|
脂肪: 49.78克 | 蛋白质: 110.20克 | 碳水物: 112.77克.
早餐: Аютинский Хлеб Лаваш Овсяной, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Магнит Тан, Эвалар Семена Льна, Яйцо. 午餐: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Красные Помидоры (Консервированные), Утиное Мясо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Гречка на воде. 晚餐: Тушеная капуста, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Яйцо, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Самбери Лаваш Армянский Тонкий , Перекресток Персик. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|