在2022年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
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72.4 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1410 千卡
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脂肪: 42.92克 | 蛋白质: 57.05克 | 碳水物: 203.23克.
早餐: Solevita Orange Direkt Gepresst, Milch 1,5%, Kaffee, Trauben, Frankenstolz Franzbrötchen, Ponnath Schinkenbraten, Hofburger Fettreduzierter Gouda, Butter, Aldi Laugenstange. 晚餐: Gekochtes Ei, Mitakos Schafskäse Leicht, Primadonna Natives Olivenöl Extra, Hengstenberg Weißweinessig, Äpfel, Rote Beete, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Cocktailtomaten, Endiviensalat, Karotten. 小食/其他: Heidelbeeren, Dolce Gusto Flat White, Ponnath Schinkenbraten. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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