在2022年03月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
47 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1770 千卡
|
脂肪: 35.83克 | 蛋白质: 82.70克 | 碳水物: 272.10克.
早餐: Магнит Банан, Ikea Сырники Замороженные. 午餐: Каждый День Творог Обезжиренный 0%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Фрутоняня Кисель из Малины, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. 晚餐: Помидоры, Сладости Поволжья Мини Сэндвич со Сгущёнкой, Яичный Белок, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Перекресток Улитка с Корицей, Болгарский Перец, ТВХ Лепешка Тандырная, МарС Мини. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|
|
|