在2022年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
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65.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1311 千卡
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脂肪: 67.82克 | 蛋白质: 60.75克 | 碳水物: 119.44克.
早餐: Himbeeren, Brombeeren, Heidelbeeren, Birnen, Alnatura Leinöl Nativ, Milbona Naturjoghurt, Haferkleie, Ener Bio Haferkleie , Kölln Haferflocken. 午餐: Trocken Geröstete Erdnüsse (Ungesalzen), Elstar, Kaufland Vegane Schnitzel , Eridanous Tomaten-Paprika-Creme, Salatgurke, Strauchtomaten, Spiegelei, Avocado, Möhren, Florette Feldsalat . 小食/其他: PowerBar Proteinplus Vanilla Flavour. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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