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Valquíria da S. Souza的日记, 2022年03月13日

cintura - 97
83.1 公斤 最近减少: 10.9 公斤.    还有: 15.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年03月13日:
1840 千卡 脂肪: 48.45克 | 蛋白质: 86.26克 | 碳水物: 252.51克.   早餐: DIA Manga Rosa , Pif Paf Presunto, Sadia Mussarela, Visconti Pão de Forma Integral. 午餐: Tirolez Queijo tipo Cottage, DIA Manga Rosa , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Panela, Cuscuz (Cozido). 小食/其他: Coxinha de Festa. 更多的......
一个星期减少0.4 公斤

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