Meirina.widiastuti的日记, 2022年03月13日

在2022年03月13日体重纪录（没有日志纪录）

92.6 公斤最近减少: 4 公斤. 还有: 26.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年03月13日:

626 千卡

脂肪: 20.66克 | 蛋白质: 37.72克 | 碳水物: 72.71克. 早餐: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat. 午餐: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu Kukus, Sawi Putih. 晚餐: Frisian Flag Susu, Sereal. 更多的......

2912 千卡

运动: 举重锻炼（中等的） - 1 小时, 跑步机 - 15 分钟, 休息 - 14 小时和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少9.8 公斤

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

Meirina.widiastuti的体重历史

查看完整的历史记录

Meirina.widiastuti的日记, 2022年03月13日

提交评论

Meirina.widiastuti的体重历史