在2022年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1306 千卡
|
脂肪: 58.97克 | 蛋白质: 45.37克 | 碳水物: 150.79克.
早餐: Zeytin, Namet Piliç Füme, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Kavrulmuş Patates, Beyaz Peynir, FitNut Crunchy Fıstık Ezmesi, Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Kırmızı Lezzetli Elma, Zeynel Kadayıflı Muhallebi. 晚餐: Zeytinyağlı Pırasa, Salça, Ev Yapımı Yoğurt, Wefood Siyah Chia, Wefood Glutensiz Yulaf Ezmesi. 小食/其他: Sebzeli Peynirli Pizza. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
 评论
|
|