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Pesagem do dia 12/03/2022: 79,3kg
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79.3 公斤
最近减少: 100.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1382 千卡
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脂肪: 59.88克 | 蛋白质: 87.77克 | 碳水物: 117.73克.
午餐: Mamão Formosa, Piracanjuba Queijo Mussarela , Hemmer Mostarda Amarela, Quero Ketchup Picante, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Hemmer Cebolinhas em Conserva, Pepino (com Casca), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates. 晚餐: Yoki Batata Palha Tradicional, Hemmer Mostarda Amarela, Quero Ketchup Picante, Fricassê de Frango, Wickbold Pão de Forma . 小食/其他: Piracanjuba Queijo Mussarela , Frosty Sorvete Nata Goiaba, Frosty Picolé Super Maltine. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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