在2022年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.7 公斤
最近减少: 21.3 公斤.
还有: 34.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
871 千卡
|
脂肪: 39.85克 | 蛋白质: 37.08克 | 碳水物: 95.24克.
早餐: Чай с Лимоном, Пятерочка Банан, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо Всмятку, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. 晚餐: Ухтышки Растворимое Какао, Домик в деревне Молоко 3,2%, Source Naturals Псиллиум, Простоквашино Сметана 15%, Ростагроэкспорт Творог 9%, Фабрика Домашних Солений Чеснок Маринованный Дольками, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Салат Айсберг. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|