在2022年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.9 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1373 千卡
|
脂肪: 67.30克 | 蛋白质: 103.83克 | 碳水物: 89.71克.
早餐: То, Что Надо! Финики, Окей Печенье Творожное, Брянский Молочный Комбинат Сливки 10% , Богдаша Молоко, Магнит Авокадо, Schonfeld Сыр Мягкий с Благородной Голубой Плесенью Blue, Окей Оливки без Косточки, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни, Авида Творог 5%, Макфа Пшеничная Мука. 午餐: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Помидоры. 晚餐: Russian Caviar Икра Черная, Ровеньки Сливочное Масло 82,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Белый. 小食/其他: Огурец (с Кожурой), МПК Чернышевой Колбаса Деликатесная, МПК Чернышевой Карпаччо, Борщ (Саша) . 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|