在2022年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.5 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1526 千卡
|
脂肪: 52.74克 | 蛋白质: 58.99克 | 碳水物: 202.56克.
早餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Красные Помидоры (Консервированные), Гречка Отварная, Котлета Куриная. 晚餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Чебурек. 小食/其他: Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|