|
Hoe kan dit nou?🤔
|
64.3 公斤
最近减少: 30 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2411 千卡
|
脂肪: 175.18克 | 蛋白质: 92.93克 | 碳水物: 97.64克.
午餐: De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 10%, Pit&Pit Geroosterd Sojameel, Alesto Pecannoten, Pit&Pit Amandelmeel, Mascarpone , AH Ei. 晚餐: AH Slagroom Houdbaar, Alpro Coconut No Sugars, AH Avocado Eetrijp, Melkan Roomboter Ongezouten, Wortelpeterselie, Cranberries , AH Eendenborstfilet. 小食/其他: AH Tortilla Wraps (40g), Xucker Schoko Drops Weiss, AH Mini Friet Sour Cream, Balance Milk Chocolate Pistachios, Almonds & Hazelnuts. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
 评论
Je bent ziek, je lijf doet nu gewoon ff raar. Komt echt wel goed zodra je weer fitter bent. En je had het ook over je eisprong deze week?
Hopelijk lukt het je om niet gedemotiveerd te raken, al snap ik dat dat makkelijker gezegd is dan gedaan 🤗
2022年03月13日 会员：: Wobbeltje!
|
Je was min deze week, last rug en nek. Misschien heeft zich vocht opgehoopt??
Komt goed Danny♥️
2022年03月13日 会员：: smootylaatmaar
|
Ja daar hebben de dames gelijk in Danny
Je voelt je helemaal niet lekker
Komt goed ❤️❤️
|
Ja, bijna 2 kilo erbij, dat heb ik er sowieso niet aan gegeten. Maar doordat ik mij al verrot voel, kan ik dit ook wat moeilijker handelen....
2022年03月13日 会员：: keto_danny
|
Ja snap ik 🥲
Hoop dat je gauw een beetje opknapt 🍀🙏❤️😘
|
|
|