注册  |  登录

1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.的日记, 2022年03月13日

在2022年03月13日体重纪录(没有日志纪录)
73.8 公斤 最近减少: 6 公斤.    还有: 20.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年03月13日:
1451 千卡 脂肪: 41.71克 | 蛋白质: 71.54克 | 碳水物: 199.22克.   早餐: Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Сырники, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Картофель Тушеный с Мясом, Кофе с Молоком и Сахаром. 晚餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Картофель Тушеный с Мясом. 小食/其他: Чай с Молоком и Сахаром, Ого Отруби Ржаные. 更多的......
2357 千卡 运动: 熨衣服 - 45 分钟, 踏步机 - 49 分钟, 休息 - 14 小时 和 26 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加1.4 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。