在2022年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
104.3 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3077 千卡
|
脂肪: 99.09克 | 蛋白质: 253.05克 | 碳水物: 292.05克.
早餐: Красное Яблоко, Самокат Шоколадный Батончик Кешью Вишня, Манго, Телятина Гриль, Каша Рисовая на Молоке. 午餐: Fresh Taste Апельсин, Изолят Syntha-6, Зернёный Творог 4%, Молоко 2,5%, Банан, Bionova Гранола Ягодная. 晚餐: Мирель Пирожное Муравейник, Торт Сливочный Фунт, Хурма, Клементины, Творожная Запеканка ПП, Рис Отварной, Овощное Соте, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Конина. 更多的......
|
一星期增加4.6 公斤
|
|
|