在2022年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
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68.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2300 千卡
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脂肪: 74.24克 | 蛋白质: 65.70克 | 碳水物: 272.92克.
早餐: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. 午餐: Белый Хлеб, Курица с Овощами. 晚餐: Сушеное Манго, Фисташки, Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Светлое Пиво. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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