在2022年03月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
71.5 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1430 千卡
|
脂肪: 47.82克 | 蛋白质: 78.01克 | 碳水物: 173.38克.
早餐: Шарлотка с Яблоками, Чай с Лимоном, Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Конфета. 午餐: SPAR Салат из Капусты с Овощами, Виктория Печень Куриная, Картошка Вареная, Хлеб Черный, Кофе с Сахаром, Конфета. 晚餐: Горбуша Жареная, Золотой Колос Рулетик с Корицей и Грецким Орехом, Чай с Лимоном, Конфета, SPAR Салат из Капусты с Овощами, Картошка Вареная. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|