在2022年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
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53.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1481 千卡
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脂肪: 62.18克 | 蛋白质: 43.35克 | 碳水物: 194.59克.
早餐: Tempe Goreng, Terung Dimasak, Telur Dadar, Nasi Putih, Tempe Goreng, Criscito Crispy Snack, Mayora Better Sandwich Biscuit. 午餐: Nanas (Padat dan Cair, Kemasan Sirup Ringan, Kalengan), Nasi Goreng. 晚餐: Tempe Goreng, Terung Dimasak, Champ Chicken Nugget, Nasi Putih. 小食/其他: Kopi, Telur Puyuh, Singkong Goreng. 更多的......
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一个星期减少16.1 公斤
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